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Preguntas frecuentes

No he hecho nunca Yoga, ¿es buen momento para empezar?

Si, cualquier momento en la vida es bueno para iniciarse.

Padezco de artrosis y dolores crónicos que me impiden hacer deporte, ¿podría hacer Yoga?

El Yoga Restaurativo es el idóneo para estas circunstancias y te proporcionará una mejora muy notable de tus dolencias.

Padezco fibromialgia y el médico me ha recomendado Yoga

Efectivamente, la comunidad científica recomienda el Yoga y la Meditación para las patologías crónicas.

Practico padel, ¿me puede ayudar el yoga?

La práctica combinada del Yoga con otras actividades deportivas es muy indicado debido a los benefícios que aporta; mejora de rendimiento, prevención de lesiones, mayor flexibilidad. etc.

Tengo una vida muy estresada, soy madre, trabajo, la casa, ... ¿qué me aporta el Yoga?

Yoga te puede aportar la pausa antes de la reacción. La solidez y la confianza para la toma de decisiones, así como la claridad para saber qué es lo importante en la vida. Organízate y establece el momento para tu práctica. Te beneficiarás tú y tu entorno.

Es bueno el Yoga para los niños?

Sin duda. Ejercitan la concentración, equilibrio, conciencia corporal y los benefícios serán para toda la vida.