Tu escuela de Yoga personalizado

¿No has hecho nunca Yoga?
Cualquier momento en la vida es idóneo para iniciarse. ¡Adelante!
Estableceremos la práctica adecuada a tu situación, a tus posibilidades y a tus objetivos.
¡Es una gran oportunidad, una herramienta única para una vida plena!

Beneficios del yoga

  • Físicos, psíquicos y emocionales: Prevención de dolencias y enfermedades, óptimo mantenimiento físico y alta motivación.
  • Pensamiento positivo.
  • Calmar la mente.
  • Actividad perfecta para combinar con la práctica de otros deportes.
  • Dicha infinita: Felicidad sin más. Autorealización.
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elige el estilo que quieres practicar

En Atman Yoga puedes practicar diferentes estilos de yoga en distintos horarios durante la semana. Las clases son de 90 minutos excepto las de niños que duran 60 minutos, consulta la sección de horarios.
Todas las clases, con independencia del estilo que elijas, están orientadas a tus objetivos y necesidades con una atención personalizada.

Hatha Yoga

Yoga Restaurativo

Yoga Vinyasa

Yoga Niños

Metodología Meditación

Las bondades del Yoga también son aplicables a los practicantes de otros deportes

          • Mayor flexibilidad
          • Reduce el estrés
          • Aumenta la fuerza
          • Ayuda en la recuperación
          • Mayor equilibrio y coordinación
  • Mejora el sueño
  • Mejora el estado de ánimo
  • Ayuda a prevenir lesiones
  • Mejora la concentración
  • Mejora la resistencia

La opinión de nuestros practicantes

En una sala amplia con un ambiente sereno y de tranquilidad, Angela capta las necesidades y enfoca las clases de manera personalizada a cada uno.
Georgina Julià
Practicante
Practico running y desde que combino con Yoga he mejorado en mi rendimiento y recuperación. Los estiramientos son excelentes y salgo nuevo. Lo recomiendo.
Marc Freixa
Practicante
Soy practicante desde hace años y en Atman Yoga he encontrado una perfecta combinación entre un profundo trabajo físico y calma mental.
Carme Mora
Practicante

ATMAN YOGA MATARÓ

c/ Torrent d'en Pregària, 8
08304 Mataró
tel. +34 618589895